{"id":2558,"date":"2025-07-25T07:25:25","date_gmt":"2025-07-25T10:25:25","guid":{"rendered":"https:\/\/tendenciaspoliticas.com\/?p=2558"},"modified":"2025-07-25T07:31:59","modified_gmt":"2025-07-25T10:31:59","slug":"detox-y-reseteo-intestinal-advierten-sobre-los-riesgos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tendenciaspoliticas.com\/?p=2558","title":{"rendered":"Detox y \u201creseteo intestinal\u201d: advierten sobre los riesgos"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Especialistas alertan por el auge de ayunos y dietas extremas. Destacan que el cuerpo ya tiene mecanismos naturales de limpieza.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"735\" height=\"508\" src=\"https:\/\/tendenciaspoliticas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/image-233.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2560\" srcset=\"https:\/\/tendenciaspoliticas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/image-233.png 735w, https:\/\/tendenciaspoliticas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/image-233-300x207.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 735px) 100vw, 735px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">El auge de los retiros detox<\/h4>\n\n\n\n<p>En respuesta al consumo de ultraprocesados y al inter\u00e9s por el bienestar, surgieron retiros y desaf\u00edos d\u00e9tox que prometen \u201climpiar\u201d el cuerpo en pocos d\u00edas. Incluyen dietas l\u00edquidas, ayunos y la eliminaci\u00f3n de grupos alimenticios como gluten, carnes y l\u00e1cteos.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 dicen los especialistas<\/h4>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan Edgardo Smecuol, del Hospital Udaondo, \u201cno existen estudios serios que respalden los beneficios de estos programas\u201d. A\u00f1ade que el cuerpo elimina toxinas naturalmente mediante h\u00edgado, ri\u00f1ones y sudor.<\/p>\n\n\n\n<p>Fabio Nachman, de Fundaci\u00f3n Favaloro, reconoce que estos retiros pueden dar descanso emocional, pero advierte: \u201cNatural no significa seguro. Sin control m\u00e9dico, pueden provocar d\u00e9ficits nutricionales y descompensaciones graves\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Casos y propuestas<\/h4>\n\n\n\n<p>En \u201cEspacio Depurativo\u201d, N\u00e9stor Palmetti ofrece un retiro con jugos, pausas digestivas y pr\u00e1cticas alternativas. Magdalena Lescano, una paciente con c\u00e1ncer, asegura que \u201cel cambio de alimentaci\u00f3n me cur\u00f3\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>El programa \u201cD\u00e9tox y autocuidado\u201d, liderado por Caroline Pontes, propone fines de semana de yoga, meditaci\u00f3n y cocina ayurv\u00e9dica en el Delta. \u201cLas personas se sorprenden del poder nutritivo de una alimentaci\u00f3n consciente\u201d, se\u00f1ala Pontes.<\/p>\n\n\n\n<p>La nutricionista Mar\u00eda Sol Mac Mullen, experta en psiconeuroinmunolog\u00eda, coordina desaf\u00edos de alimentaci\u00f3n seg\u00fan la ciclicidad femenina, con gu\u00edas, recetas y soporte grupal.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">El \u201creseteo intestinal\u201d en la mira<\/h4>\n\n\n\n<p>Facundo Pereyra, gastroenter\u00f3logo, propone eliminar gluten, az\u00facar y carnes rojas durante una semana. El objetivo: desinflamar, detectar intolerancias y reducir adicciones. Aclara que no se recomienda a personas con trastornos alimentarios o sin evaluaci\u00f3n m\u00e9dica previa.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Posibles efectos adversos<\/h4>\n\n\n\n<p>Paz Temprano, nutricionista cl\u00ednica, y Smecuol coinciden en que estas pr\u00e1cticas pueden generar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Desequilibrios metab\u00f3licos<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e9rdida de masa muscular<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9ficit de nutrientes<\/li>\n\n\n\n<li>Riesgo de trastornos alimentarios<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u201cLas dietas extremas pueden causar hipoglucemia, deshidrataci\u00f3n y problemas digestivos\u201d, advierte Nachman.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Meta descripci\u00f3n (158 caracteres):<\/strong><br>Especialistas advierten sobre los riesgos de retiros detox y el \u201creseteo intestinal\u201d. Alertan por dietas extremas y falta de evidencia cient\u00edfica.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Enlace interno sugerido:<\/strong><br>\u2192 <a>Alimentaci\u00f3n saludable: qu\u00e9 recomiendan los expertos<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Enlace externo de autoridad:<\/strong><br>\u2192 <a>Asociaci\u00f3n Argentina de Gastroenterolog\u00eda<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Especialistas alertan por el auge de ayunos y dietas extremas. 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